Keď pijete alkohol, vstrebáva sa do krvného obehu – čo znamená, že ovplyvňuje každú časť vášho tela. Takže ak vypijete viac ako dve štandardné porcie alkoholu denne, uvidíte krátkodobé aj dlhodobé účinky na svoje správanie aj zdravie. Stojí to za tie riziká?
Krátkodobé účinky
Napríklad, keď ste vonku s priateľmi a vypijete viac ako pár drinkov, váš centrálny nervový systém sa spomalí, pretože alkohol ovplyvňuje rovnováhu neurotransmiterov, chemických látok, ktoré prenášajú správy medzi nervami. Zažijete:
- Pomalšie reakčné časy
- Znížená inhibícia a zvýšená impulzivita
- Ťažkosti s myslením a sústredením
- Nesprávna reč
- Rozmazané videnie
- Ťažkosti s chôdzou a vyvažovaním
- Výkyvy nálad a extrémne emócie
- Spomalený srdcový tep a dýchanie
Môžete dokonca stratiť vedomie alebo riskovať vážnu nehodu či zranenie. Všetky tieto faktory vás vystavujú riziku, keď pijete, a to aj v súkromnom prostredí. Ak po požití šoférujete – čo samozrejme viete, že by ste nemali robiť – je pravdepodobnejšie, že prekročíte rýchlosť, narazíte do iného vozidla alebo si nezapnete bezpečnostný pás. A konzumácia alkoholu sa spája so zraneniami spôsobenými požiarom, nebezpečnými pádmi, utopením a pracovnými nehodami.
Skryté efekty
Okrem zjavných účinkov spôsobených konzumáciou alkoholu spôsobuje aj zmeny vo vašom tele. Medzi ne môže patriť:
- Zápal žalúdočnej sliznice
- Nepravidelný tlkot srdca
- Vysoký krvný tlak
- Dýchavičnosť
- Znížená imunitná odpoveď
- Respiračné infekcie
Dlhodobé účinky
Tieto skryté účinky sa samozrejme zhoršia, ak budete nadmerne piť počas dlhého obdobia. Krátkodobé účinky pitia sa zvyčajne zvrátia, keď sa alkohol spracuje a vylúči z tela. Časté a pokračujúce pitie alkoholu však môže tieto účinky nielen zhoršiť, ale urobiť ich trvalými.
Jednou z oblastí, kde sú dlhodobé účinky najškodlivejšie, je mozog. Mozog riadi vašu pamäť, reakčný čas, koncentráciu, rovnováhu a koordináciu, reč a náladu. Kognitívne poškodenie je jedným z najčastejších dlhodobých účinkov nadmerného pitia.
Postupom času budete spracovávať informácie pomalšie a budete mať ťažkosti s učením sa nových vecí a riešením problémov.
Potom je tu tvoje srdce. O 25 % ľudí, ktorí veľa pijú sa u nich vyvinie kardiovaskulárne ochorenie s včasným nástupom, ako je kardiomyopatia, pri ktorej sa srdce zväčší a stráca časť svojej schopnosti sťahovať sa, ischemická choroba srdca, zvýšený krvný tlak, srdcová arytmia a vyššie riziko mozgovej príhody.
Anamnéza nadmerného pitia tiež zvyšuje riziko rakoviny úst, hrdla, pažeráka, čriev, prsníka a pečene, nehovoriac o poškodení pohybového aparátu.
A samozrejme, konzumácia nadmerného množstva alkoholu v priebehu času má toxický účinok na všetky časti tráviaceho systému. Zatiaľ čo väčšina ľudí spája nadmerné pitie s poškodením pečene, môžete si poškodiť aj žalúdok, pankreas a tenké črevo.
Ak máte obavy o svoju vlastnú konzumáciu alkoholu alebo konzumáciu alkoholu vášho priateľa či člena rodiny, zavolajte, prosím, do spoločnosti Horizon Health Services na číslo (716) 831-1800. Sme tu, aby sme odpovedali na otázky a ponúkli pomoc.